網購美食、伴手禮優惠推薦商品-【喜笑花生】吳啟魯黑金剛花生-年節禮盒

【關於吳啟魯黑金剛花生】

嚴選自家種植元長鄉花生達人吳啟魯先生手種黑金剛花生，當鮮採收，經過兩道人工程序認真挑選，粒粒充滿渾然天成的香氣與爽脆口感，並以食物最原始直接的力量衝擊口腔的味蕾；當你品嚐達人手種的黑金剛花生時，將會發現除了豐富的營養，彷彿也能體驗到台灣土直樸實的生命力量。

黑金剛花生是為台灣特有之品種，它是從花仁花生裏選取較深紫色品種，加以改良栽培而成。黑仁種花生的黑色種皮為天然花青素，可溶於水,在加工過程中部份會因溶出而有褪色的情況,屬正常現象,絕非人工染色，請安心食用。

花生在台灣每年可以收成兩次，農曆五至七月採收的稱為「春豆」，成長期約四個月，由於成長期較長，成本較高，及採收期正值梅雨季，所以種植面積較少；農曆十月至十二月採收稱為「冬豆」，成長期約四個月，由於氣候適宜，所以農民大量種植，產量約為「春豆」五至七倍

農曆春假結束，許多人已開工上班，想到年後計畫、面對職場上司的要求，有些人壓力大到出現焦慮、恐慌、失眠等症狀。有醫師建議透過2大層面來改善症狀。

據ETtoday報導，振興醫院身心內科主治醫師袁瑋指出，焦慮使人有肌肉緊繃、呼吸淺快，導致頭暈、心悸、肌肉疼痛等不適症狀，可從「想法」與「身體」兩層面著手來改善負面症狀。

有關想法層面，袁瑋建議藉由放慢和解剖想法，發覺以偏概全的負面思考，經理性檢視，再以正面、合理想法來取代。他舉例，可以書寫「想法日誌」來檢視自己的想法，慢慢把負向思考轉成正向。

另外，袁瑋建議用「腹式呼吸」和「漸進式肌肉放鬆」2方式，來讓身體放鬆，舒緩不適感。他指出，腹式呼吸是吸氣時以腹部力量頂出肚子熱門產品推薦產品，想像氣往下走到下腹部，停留1至2秒後，再以鼻子緩慢扯！喝超市飲料一口秒放回　男揚言散布武漢肺炎病毒2019年冠狀病毒疾病(COVID-19)(俗稱武漢肺炎)疫情肆虐全球，至今(13日)全球確診案例已達近6萬，死亡人數破1千3百人，其中新加坡確診數達50例。疫情嚴峻時刻，怎料，新加坡近日竟有2名男子在超市過年送禮推薦惡作劇「偷喝飲料放回」，引民眾撻伐。綜合辦公室零食外媒報導，2名男子在新加坡武吉巴督一間平價超市內拍一部名為「How to spread Wu中秋送禮排行榜han」的影片，只見影片中1名青年隨手拿起陳列架上的飲料，直接轉開瓶蓋喝一口後稱有點酸，在拍攝影片的男子要求下竟將飲料放回原處。兩人重複惡劣行徑，又拿另一罐飲料喝一口放回架上，雖然影片中有店員經過但似乎沒發現其行為。更誇張的是這部影片還放上網路，網友在推特上瘋傳，網友狂批，「他們應該要被懲罰，要給他們教訓」、「玩太過火了，真的要給他們上一課」、「太扯了。」事後兩人已公開道歉，稱自己行為幼稚不成熟，且稱已購買喝過的飲料，並保證不會再拍這種影片，希望得到原諒。但該超市發表聲明指出，雖然當事人已道歉，不過此惡作劇行為已造成不必要恐慌，將與政府合作，針對這種情況採取必要措施，並要求民眾不要再轉發該影片，避免大眾困擾。事實上不只新加坡發生類似行為，南韓日前有名YouTuber聲稱自己要宣導武漢肺炎中秋禮盒排名的嚴重性，拍了一部穿防護衣的醫護人員在車站追逐病患的情境劇，影片曝光後，引發南韓民眾恐慌，遭警察逮捕並下架影片。《TVBS》提醒您：因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以人氣商品排行榜利及時診斷及通報。＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：「一不」：開放空間不用戴口罩「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！吐氣，建議每分鐘要循環6至8次，以5分鐘為單位，每天練習2次。

此外，袁瑋建議，可穿辛龍心疼4過年禮品歲女兒成熟　竟安慰爸「先哄你睡」「國標舞女王」劉真住院超過一個月，老公辛龍10日晚上再度在臉書發文，提到四歲的女兒霓網路熱銷商品霓，太想念媽媽了，直到凌晨都還不睡，甚至反過來安慰辛龍說，先哄你睡，怕你一個人睡客廳會寂寞，讓辛龍看得心碎。藝人劉真：「我老公是噴了手之後就這樣，我老公會教你轉圈圈轉背面，然台灣熱賣商品後背面也是全部都要噴。」辛龍對於他和劉真愛的結晶四歲女兒霓霓呵護有加，總是成為劉真上節目分享的話題之一，不過劉真自從二月進行開心手術後，至今狀況仍然不明朗，辛龍10日在推薦產品特價產品臉書二度發文，透露女兒霓霓的一句話讓他心碎。辛龍在10日晚上發文，已經寫說很多天了，女兒到凌晨卻都還不睡，沒想到霓霓用小大人的口氣說，我先哄你睡不然你一個人在客廳會寂寞，辛龍聽了非常心疼的說是女兒太想念媽媽了，至於外界流傳劉真的身體狀況，辛龍簡短回應，我沒什麼好多說的，只是看到孩子這樣，只求大家為劉真集氣。藝人劉真：「家裡面我是扮黑臉，我老公是不可能扮黑臉的。」不過有週刊報導，劉真在入院前狀況不理想，還一度傳出醫院拒收，體重目前暴瘦到30公斤，但消息沒有獲得證實，知名經紀人邱瓈寬在臉書轉發辛龍的文章，對於身邊所有朋友的建議，辛龍都付出行動，醫療專業的部分也送禮禮盒長輩不需多言，所有人都在努力搶救，更希望自稱能通靈的能人異士，不要消費劉真也別再給辛龍壓力，應該給更多的空間和時間，讓專業團隊以及劉真家人好好處理。舒適衣物，找個安靜處，每日花10至15分鐘放鬆肌肉張力，舒緩壓力。第一次嘗試者，建議以「肌肉群」為單位練習。袁瑋舉例，如左手掌肌肉，吸氣時盡量用力握成拳狀，施力5秒後吐氣放鬆，要感受緊和鬆時每一小塊肌肉感快訊／伊朗確診破八千大關！超越南韓疫情第三嚴重伊朗今天單日新增881例確診，總數突破八千大關，共8042人染病，死亡增加到291人，確診數首度超越南韓，成為中國大陸、義大利外，疫情最嚴重國家。丹麥今天一口氣增加121例，確診總數156人。另外義大利籍的歐洲議會議長「薩索里」，因為剛從義大利返回布魯塞爾，他宣布將自主隔離14天。《TVBS》提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：「一不」：開放空間不用戴口罩「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！覺，建議休息15秒後再換下一肌群。

袁瑋說，肌肉放鬆雖不易學習，但對恐慌症、焦慮症、長期易頭頸痛者特別有效，學會是一輩子收獲，睡前練習也能助睡眠，徹底終結年節症候群。